6月末に挑戦するハーフマラソンのために ちょこちょこ走ってるみねです。 でも、まだ最高7.5キロしか走ったことありませんw 21キロかー。。。 あと1ヶ月しかないけど、走れるんかな笑 いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月18日。 カエさんの命日です。 カエさんと最後に会った17日の会話やぬくもり、 18日の旦那さんの電話や 前日に会ったはずのカエさんに触れた時の感覚や、 旦那さんの表情、 また亡くなった当日は、なぜか私は頭が割れそうな頭痛がおきて吐いてしまったり、、、、 あの2日間の出来事は鮮明に覚えてるのに もう5年がたちました。 5年かー。。。 いやー、、、正直、カエさんいなくて5年もやってこれたとか、奇跡な気します✨ あー、、みんなの支えがあるからやな🥲 今年は、5年たった今、 カエさんの念願というか夢が叶ったんです👏🥹 カエさんはマントラが大好きで マントラを生涯かけてやりたい！！ 生まれ変わったらマントラをもっと広めたい！！と言うてた程です。...

ここ数日、なぜか鼻がグダグダです。 え、、花◯症デビュー！？ いや、そんなことは、、、 昨年はそうじゃなかったし。 認めてないみねです。 ブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 ゴールデンウィーーークがもうすぐやってきます！ はじまり4月29日は、かな先生デー♪♪ 1部でカラダを整えて、 2部でご褒美時間♡ その第1部は昨年11月に開催した大好評だったクラスのvol.2です！！ →vol.1「変わりゆくカラダと向き合う」の様子はこちら☆ かな先生のヨガは 椅子やブロックやブランケットなど道具を使いながらカラダ視点でみるヨガです。 ・ヨガを受けててもカラダの効果が分からない、、 ・もっと正しくアサナ(ポーズ)をとりたい ・カラダのことを知りたい などなど、、、 ヨガでもピラティスが好きな方でもおもしろい内容です！！ ◆第1部 10:00〜11:30 『 エイジレスヨガ 〜年齢に縛られず、しなやかで力強い私へ〜』　 vol.2 骨盤と脚の強さを育てる ✔︎ 筋力・体力が落ち

3月から4月というものを 学生ぶりに感じている、みねです。 久しぶりのブログ。 年始の挨拶から書いてなかった🫣 そんな気まぐれブログを読んでいただきありがとうございます♡ 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 桜が満開になり始めましたね🌸 桜を見るとやっぱり春ですよね。 日本の心って気がします笑 峰楓の近くのパナソニックさんが開放されてる さくら広場ではシートを広げたりはできないですが、 ソメイヨシノが190本あるようでプチ花見を楽しめます。 お花見は行かれましたか？ 今年の桜は雨が心配ではありますが、 久しぶりに入学式の7日までもちそうかな？ もってほしいなー。。 3月で終わり、4月は新しいスタート。 それを私は学生ぶりに感じてます。 というのは、 私には2人の小さな娘がいます。 長女が保育園から小学生、 次女も転園が決まり、お世話になった園から新たな園に入園をしました。 卒園式→入園式→入学式(こちら7日に控えてます) と3月末から日常はドタバタとしつつ、 娘達より私の感情もジェットコースター状態😂 そんな娘達をみ

あけましたー！ おめでとうございます！！！ 2025年もありがとうございました！！！ 2026年も ウマを合わせて乗りこなすもよし🐴 ゆっくりおだやかにメリーゴーランドのように乗るのもよし🎠♪ 競馬のように賭けをするもよし🐎💨 ヒヒーンと楽しく笑ってウマく乗りこなしていきましょ🐎💨 どうぞ今年もよろしゅうお願い致します🫶✨ 2026もええ初日の出でした🌅 2026年もヒヒーンと楽しく笑える明日のために！ 先日からブログなどで発表してますが、 来たる6月に 「みなさんと一緒に函館に行きたい！！！」 という企画をたててます。 (今までのブログ) ↓↓ ● 「2026年の挑戦が決まりました！」 ● 「今、私がすごい！って尊敬する人の話しw」 →この企画の重要人物まいちゃんの紹介♡ 一歩踏み出す勇気のきっかけは “誰とするか” これは1人ではなかなかチャレンジをしない私にとって、とても重要なことでした。 2025年、まいちゃんに誘ってもらい トライアスロンを挑戦させてもらい、 (トライアスロンなんか1人で絶対やらん笑) 新しいことを挑戦す

いきなり右肘内側にぶつぶつがでてきて 寝てる時に掻きすぎたんかなと思ってたけど 日に日になんかかゆいんじゃなく痛いな、、 何を塗ってもおさまらんな、、 あれ？これやばいやつか？ と思って年末あいてる皮膚科に駆け込んだら 帯状疱疹でした😱 お医者さんに 「これ、もうちょい広がるで。 　肩から指までいく人もおるわ」 と言われてびびってるみねです😨 いつもブログを読んでいただきありがとうございます♡ 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 先日書いたブログ 「2026年の挑戦が決まりました。」 ↑この内容をまとめるために、まいちゃんとミーティングをしました。 ミーティングでは、 今回、函館で開催するコンセプト、 どういうことをどこでするか、 何か記念グッズや特典がつけれないか、 などなどを話しました。 ってその前に！ この函館企画の重要人物・まいちゃんの話をさせてください♡ まいちゃんは私の身体や心のメンテナンスをしてくれるエステティシャンです。 【まいちゃんのInstagram → @eren.0701 】 その技術は私は「神

今年の漢字は何かってよくテレビで流れる時期ですね〜。 もうあまりテレビも見ない時代ですが笑。。 みなさんの今年の漢字は何ですか？？ 私、なんやろなー。。 子供の成長ももちろんですが 自分もチャレンジしたりで新たな成長、 また白髪や小じわを感じる老いの成長笑。。 ってことで、 『成』 にします。 と、今決めたみねです。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 いきなりですが、、、 今年も23日〜25日の夜はキャンドルナイトやります！！ 峰楓のキャンドル量はなかなかのもんです。 下から見ても上から見ても横から見てもキャンドル✨ その中でも23日は特別に “🕯️キャンドル × キールタン🎼 ” でお届けします✨ キールタンとは インドに古くから伝わる「歌うヨガ」「歌う瞑想」とも言われています。 その空間に響く声、音。 自分の中に響く声、音の振動。 いつのまにかその響きに没頭して、身体の中の細胞が反応するのか、、、 私は自然に涙があふれてきました。 え？なんで？涙？ これ何でか

早い。 12月ももう半ば。 今年もブログ、全然書いてないな〜🫣 来年は、がんばるぞ！ と毎年思って、毎年こうなる。 今年もそうなったみねです👺 ブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 今年2025年は友達に誘われてトライアスロンというのを挑戦しました！ 、、、といっても、リレー部門の水泳担当のみですが笑。 その時のブログはこちら ↓↓ 「最終はメンタル！！」 それでも、海をクロールで1.5キロを泳ぐというのは、私にはなかなかのチャレンジでした💨 1人での練習には限界があり、トライアスロン専門のコーチのグループレッスン、プライベートレッスンも朝6:30から受けたりしましたw 石垣島の大会だったんで、 キレイな青い海を泳ぎながら魚たちが応援してくれるようなのをイメージしてましたが 本番は曇ってるしめちゃくちゃ寒いし🥶 正直、最悪なコンディション🌫️ 泳いでる間は青くもないし魚なんか全く見えへんかったけど、 そんな状況でも、すべてが新しい経験で終始楽しくて充実感そのもの。 ほ

秋がきましたね〜！ 自転車をこいでたら下り坂になると つい「この長い長い下り坂を〜♪」と口ずさんでしまうぐらい気持ちいいです。 って夏の歌やないかーい。 みねです。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 秋は日差しも柔らかくなり、気持ちいいですね！ (しかし、紫外線はまだまだ強いから要注意w) この気持ちよさの裏側では、乾燥という大敵がきてます！ 実際、乾燥に弱い私の肌は乾燥を察知しだしています😑 皆さんは感じたりしてませんか？ 乾燥は肌だけにはおさまらず、 インフルエンザ、コロナ、などの感染症も広まりやすくなりますよね🦠 すでに、インフルエンザの学級閉鎖もチラホラ。 そして、、 我が家にもきました。。。 まずは下の娘とわちゃんが先日高熱で呼び出し。 1日半、高熱はつづいてやっと熱がさがりホッとしたのも束の間、 今度は上の娘えなちゃんが勃発。 最悪パターン。。。 自分もいつ感染するか、、、🥶 　　まじでうつりたくない。。 　　　　負けてたまるかっっ！！！ 結果、、、

最近、お尻の筋肉の使い方を見失っているみねです笑 色々試してみておりますw 精進して参りますw いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 4月に開催して大好評だったMao先生のフェミニンケアオイル作りの...

夏は大好きで 夏休み気分がこの歳になってもとれないのか ソワソワザワザワして、 常にどこか行きたい病がでて 休みの日はほぼ家にいないみねです。 ブログもそんなんでおサボり状態で お久しぶりです🫣 いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　...

意外に私のどが弱くて、 話してる途中でも、のどが膜をはっていくことがよくあります。 そして、そのまま声がニューハーフのようになります。 ひどければ、声がでなくなります。 声の使いすぎですね笑。 インストラクターってだけでもよく使っているのに、...

いつも峰楓をご愛顧いただき、 ありがとうございます！！！ 峰楓はもうすぐ16周年㊗️！！ そして、 ピラティスプライベートスタジオは リニューアルをして1周年🎉 を無事に迎えます🥹✨ 周年を迎えるたびに思います。 カエさんと12周年を迎えて、そこからもう早いというのか、...

先日、はじめて車を買いましたっっ😤 中古ですけどね笑 旦那のたかしくんは、 値段、スペックなどで色々選んでくれましたが 私は顔と色が好きじゃないとダメでした笑 これ、女あるあるちゃいます笑？？ 妥協はしましたが、納車が楽しみなみねですw...