ここ数日、なぜか鼻がグダグダです。 え、、花◯症デビュー！？ いや、そんなことは、、、 昨年はそうじゃなかったし。 認めてないみねです。 ブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 ゴールデンウィーーークがもうすぐやってきます！ はじまり4月29日は、かな先生デー♪♪ 1部でカラダを整えて、 2部でご褒美時間♡ その第1部は昨年11月に開催した大好評だったクラスのvol.2です！！ →vol.1「変わりゆくカラダと向き合う」の様子はこちら☆ かな先生のヨガは 椅子やブロックやブランケットなど道具を使いながらカラダ視点でみるヨガです。 ・ヨガを受けててもカラダの効果が分からない、、 ・もっと正しくアサナ(ポーズ)をとりたい ・カラダのことを知りたい などなど、、、 ヨガでもピラティスが好きな方でもおもしろい内容です！！ ◆第1部 10:00〜11:30 『 エイジレスヨガ 〜年齢に縛られず、しなやかで力強い私へ〜』　 vol.2 骨盤と脚の強さを育てる ✔︎ 筋力・体力が落ち

最近、お尻の筋肉の使い方を見失っているみねです笑 色々試してみておりますw 精進して参りますw いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶 　 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 4月に開催して大好評だったMao先生のフェミニンケアオイル作りの...